Da quanto tempo provi a perdere sempre gli stessi chili?
Non ti dico cosa mangiare, ti insegno a fidarti di te stessa.
Sono quella che ricalibra il tuo sistema interno per smettere di ricominciare ogni lunedì e trovare un peso che sia davvero tuo, non delle diete.
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Il cortocircuito di chi fa tutto “bene” e pesa sempre di più. Se sei stanca di fare tutto “bene” e vederti sempre allo stesso punto, è il momento di cambiare prospettiva.
Non un altro inizio: una svolta.
Che cosa facciamo insieme, passo dopo passo.
Reset
Riprogramma il tuo rapporto con il peso per sbloccare i meccanismi che ti fanno ingrassare, anche quando cerchi di fare tutto "bene".
Scopri di piùCiao, sono Anne.
Sono psicologa e psicoterapeuta.
Da anni mi occupo dei casini veri con cibo e peso, quelli che non si risolvono con "un po’ di forza di volontà", un diario alimentare o una coach che ti dice “credi in te stessa”.
Ho aiutato centinaia di donne stufe di ricominciare da capo a uscire dal loop: diete, peso che rimbalza continuamente, sensi di colpa, fame compulsiva e sovralimentazione.
Il mio approccio è concreto, pratico, senza fronzoli esistenziali. Niente motivazione da influencer con lo yogurt in mano, niente "amati" appiccicato sopra il caos.
Il mio metodo che nasce sul campo: dalla clinica, dalle formazioni internazionali che continuo a fare (perché se cambi tu, non posso restare ferma) ma soprattutto dalle storie vere di chi ha smesso di contare calorie, chili, sgarri e ha ricominciato a contare nella propria vita.
Non ti serve un’altra dieta: ti serve un altro sistema.
E poi, succede questo.
Le loro parole, non le mie.
Francesca
Ci sono alcune esperienze che continuano ad accompagnarti nel tempo: dopo più di un anno dalla fine del mio percorso, la mia vita quotidiana è ancora sostenuta dai suggerimenti, dalle scoperte e dalle riflessioni fatte insieme ad Anne. Come dei pilastri, quelle scoperte ormai appartengono alla mia casa e mi hanno cambiato la vita.
Domenica
È stata un esperienza illuminante: mi ha aiutato a prendere coscienza del problema e a sfatare una serie di miti che hanno condizionato (e azzarderei anche rovinato) la mia esistenza. Il tema ha un enormità di sfaccettature, ma il percorso è completo, altamente professionale e allo stesso tempo "gentile", termine che meglio identifica Anne.
Anna
Ho intrapreso questo percorso in un momento in cui avevo capito che non dovevo trovare scuse o cercare scorciatoie. Sono stata guidata con molta attenzione ad accogliere verità che non avevo mai considerato. La "tirannia" delle diete è finita e sono davvero felice perché ho fatto finalmente pace con me stessa e con il cibo. Anne ha la capacità di guidarti e rassicurarti.
Chiara
Anne è una professionista che, con un approccio concreto, mi ha aiutato nel percorso di conoscenza, consapevolezza e cambiamento. Le sue domande mirate e spesso pungenti suscitavano un eco profondo, spesso faticoso, che attraversavo e che mi donavano sempre più libertà e leggerezza nella mia vita. Lo rifarei? Sì. Grazie Anne.
Palmina
Dopo anni di fallimenti, ho capito quanto siano radicate in noi pensieri sull’alimentazione totalmente sbagliati. È come se si aprisse un terzo occhio, scopri quanto il cibo sia amico e non nemico, impari veramente ad ascoltarti. Dopo anni di abbuffate e sensi di colpa, impari piano piano quanto sia dannoso essere super rigidi con il cibo e con se stessi.
Elena
Anne unisce grande professionalità e competenza a un approccio comprensivo, aperto e accogliente, conducendoti per mano fuori dalla comfort zone. Il percorso è graduale e ben strutturato, lo consiglio a chi desidera davvero "mettere mano" alle proprie dinamiche perché siamo noi le protagoniste e le fautrici del nostro cambiamento.
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Se sei stanca di fare tutto “bene” e vederti sempre allo stesso punto, è il momento di cambiare prospettiva.
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